Wendy •‿• 佳蓉營養師愛分享

一、小孩為什麼會想咬指甲?

1.口腔期(0-1.5歲)，寶寶會以吸吮、咀嚼、吞嚥等口腔活動來得到滿足。

2.咬指甲的行為通常在3-4歲開始出現，到青少年時期達到高峰，長大成人後逐漸減少。

據研究發現，約19-29％的成人還是有咬指甲的習慣。

3.根據加拿大卡爾加里大學的調查，7~10歲的孩子28~33%有咬指甲的習慣(每3個孩子中就有1個)。

這個比例到了10多歲會上升達到45%。男女發生比例相近，但10歲以後的發生率男生略高於女生。

二、孩子咬指甲的原因有哪些?

1.缺乏安全感:成長過程受環境或家庭因素影響，造成易緊張的個性，會用咬指甲的方式舒緩壓力。

2.口腔期的反射動作:嬰兒會習慣把手放到嘴巴裡，長大後未將習慣矯正，會有咬指甲的情況發生。

3.用嘴巴探索事物:寶寶長牙階段會常常把玩具、食物、手或腳放到嘴巴，以口腔刺激來獲得滿足。

4.無聊或好奇心驅使:可能日常活動量不夠，感到無聊或正在專注某件事情需要藉咬指甲打起精神。

5.模仿他人的行為:透過觀察父母親或兄弟姊妹的舉動，進而學習及模仿咬指甲的行為。

三、咬指甲會造成什麼影響?

1.唾液使指甲軟化 :指甲容易變形長歪，傷到指甲板使指甲面積變小或指甲向內生長，甚至留疤。

2.感染甲溝炎:嚴重的咬指甲習慣會破壞指甲床的密合度，引起出血、發炎紅腫。

3.臉部出現病毒疣 :不平整的指甲邊緣會劃傷皮膚，有傷口會提升被感染的風險。

4.腸胃問題:指甲縫會藏污納垢，病菌從口腔進入引起發燒和腹瀉。如:大腸桿菌、諾羅病毒、葡萄球菌。

5.口腔問題:造成牙齦組織受傷、牙齒磨損或加速牙齒鬆動，可能會影響咬合。